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SUMMARY:La Peur: passer du frein à l'accélérateur
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DESCRIPTION:\nLa peur\, on la fuit\, on la cache\, ou on fait comme si ell
 e n’existait pas. Pourtant\, une peur qu’on n’a pas nommée décide 
 à notre place: elle nous fait éviter\, remettre à plus tard\, renoncer\
 , souvent sans qu’on s’en aperçoive.\n\n	Ce workshop propose de la re
 garder en face\, et de s’en servir. La peur mobilise le corps et l’att
 ention\, c’est une énergie. La question n’est pas de la faire taire\,
  mais de savoir où on l’envoie.\n\n	Le tapis est un excellent terrain d
 ’entraînement. La peur y produit les mêmes effets que dans la vie: le 
 cœur qui s’accélère\, le souffle qui se coupe\, l’envie de fuir. Ic
 i\, on peut les observer à petite échelle\, dans un cadre qui protège. 
 On pratique des postures qui impressionnent (équilibres sur les mains\, i
 nversions\, flexions arrière) en apprenant d’abord à en sortir avant d
 ’apprendre à y entrer. Aucune posture n’est obligatoire\, la prépara
 tion compte autant que la posture finale\, et il n’y a aucun prérequis.
 \n\n	Vous repartez avec une méthode\, pas avec un discours: nommer préci
 sément la peur\, dérouler le scénario réel\, trouver l’outil\, teste
 r par petites étapes. Elle marche sur le tapis comme dans un projet\, une
  décision ou une conversation difficile.\n\n	Ce n’est pas qu’un cours
  de yoga. La pratique\, l’écriture et la discussion se répondent\, et 
 on termine avec un engagement concret. La question qui nous accompagnera: 
 qu’est-ce que je repousse depuis des mois à cause de la peur?\n\n	Cet a
 telier se tiendra aux Frigos de Paris\, le dimanche 6 décembre de 10h à 
 13h\, et il est ouvert à tou(te)s\, quel que soit votre niveau de pratiqu
 e.\n\n	Tarif: 50€ (acompte de 20€ à la réservation\, solde à régle
 r en espèces sur place).\n
LOCATION:19 rue des Frigos 75013 Paris - FR
ORGANIZER:YogiSo
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