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SUMMARY:Comment prendre soin de sa santé psychologique
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DESCRIPTION:\nComment prendre soin de sa santé psychologique : un outil p
 récieux de gestion\n\n\nMercredi\, 4 novembre 2026 – 9h à 12h\n\n		 \
 n\nObjectif général :\n\nMettre en valeur le rôle de la santé psycholo
 gique et du bien-être dans la vie des gestionnaires. Détecter ses signes
  avant-coureurs d’un problème de santé psychologique. Utiliser le baro
 mètre psychologique. Agir en prévention : aborder la notion de stress et
  de zone optimale. Identifier ses facteurs de protection. Utiliser le pouv
 oir de l’empathie dans sa communication.Harmoniser ses sphères de vie.\
 n\n» Aborder la notion de bien-être psychologique.\n		» Outiller les pa
 rticipant(e)s à prendre leur température psychologique.\n		» Comprendre
  ce qui contribue à faire varier son bien-être.\n		» Reconnaître les d
 ifférents stresseurs.\n		» Connaître les principaux outils de gestion d
 u bien-être psychologique.\n\nFormateur : Martine Éthier\, M. Ps.\, MBA\
 , psychologue\, PSYC4\n\nCoût : 40 $\n\n /wp:paragraph 
LOCATION:3712 Rue St Patrick J0K 1S0 Rawdon - CA
ORGANIZER:SADC MATAWINIE
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