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SUMMARY:Pure Relaxation
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DESCRIPTION:Deux forces avec lesquelles l’anxiété ne peut plus exister
 .\nRessentir au quotidien une grande sensation de sécurité et de paix in
 térieure. Nourrir ces deux forces te permet de te sentir plus libre\, de 
 profiter de ta vie\, de sentir que l’extérieur a moins d’impact sur t
 oi.\n \nTu portes déjà ces émotions en toi\, elles ont simplement beso
 in d’être nourries\, d’être renforcées.\n \nC'est exactement ce qu
 e je te propose dans cet atelier : revenir à cet endroit en toi\, toujour
 s en sécurité et toujours en paix\, lui permettre de s'amplifier pour qu
 'il prenne de plus en plus de place dans ton système nerveux. Montrer à 
 tout ton système qu'il peut se poser\, se déposer\, se relaxer totalemen
 t et enfin se laisser aller en confiance.\n \nQuand l'anxiété s'install
 e\, le système nerveux reste en vigilance\, difficile alors de vivre une 
 vie épanouie.\n \nLe Yoga Nidra t’invite à observer ces freins-là\, 
 à observer ce qui se joue en toit\, sans jugement\, sans analyse\, aide l
 e mental à se poser. Ce sont les premiers pas pour revenir à toi\, pour 
 revenir à la sécurité et à la paix intérieure.La respiration limite l
 'état de vigilance et la sonothérapie t'aide à te laisser aller\, à si
 mplement être là dans l'instant présent.\n \nTu repars reconnecté·e 
 à ton pouvoir intérieur\, prêt.e à profiter pleinement de ta vie.\n \
 n INFOS PRATIQUES Date : Lundi 21 septembre Horaires : 20h - 21h30 Gro
 upe limité à 10 personnes Tarif : 30 €\nAtelier accessible à tous le
 s niveaux de pratique. La sonothérapie est déconseillée aux femmes ence
 intes dans leur premier trimestre et aux personnes porteuses d'un pacemake
 r.\nPour tout renseignement\, contacte-moi en mp.
LOCATION:11 Rue la Bruyère 87100 Limoges - FR
ORGANIZER:OASIS YOGA STUDIO
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