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SUMMARY:Pitch Villa M : les secrets de la préparation physique
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DESCRIPTION:Comment bien préparer une épreuve sportive exigeante\, amél
 iorer ses performances et repousser ses limites sans mettre son corps en d
 anger ?\nÀ l’approche du Marseille-Cassis\, Villa M Marseille réunit m
 édecins\, spécialiste de la nutrition et sportive de haut niveau pour un
 e conférence-débat consacrée aux clés d’une préparation physique r
 éussie : entraînement\, récupération\, sommeil\, alimentation\, préve
 ntion des blessures et suivi médical.\nÀ propos de l’événement\nPlus
  haut ! Plus vite ! Plus fort ! Les secrets de la préparation physique\nC
 ourse à pied\, football\, athlétisme\, cyclisme… La recherche de perfo
 rmance ne concerne plus seulement les sportifs de haut niveau. De plus en 
 plus de pratiquants cherchent à progresser\, à relever de nouveaux défi
 s et à repousser leurs limites.\nMais comment monter en puissance sans s
 e blesser ni s’épuiser ?\nQuel entraînement privilégier dans les sema
 ines qui précèdent une épreuve ? Comment préparer son cœur\, ses musc
 les\, ses articulations et son mental ? Quelle place accorder au repos et 
 au sommeil ? Comment adapter son alimentation ? Compléments alimentaires 
 et médicaments peuvent-ils aider à améliorer les performances sans mett
 re sa santé en danger ? Et quel rôle le suivi médical peut-il jouer dan
 s la préparation ?\nPour répondre à ces questions et donner des repère
 s concrets\, Villa M Marseille réunira plusieurs regards complémentaires
  :\nDr Abdou Sbihi\, chirurgien orthopédiste\, responsable médical de l
 ’Olympique de Marseille et ex-marathonien.\nDr Mathias Giustiniani\, mé
 decin de l’équipe de France féminine de football.\nCécile Capdeville\
 , diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’accompagnement des
  sportifs.\nMargot Chevrier\, étudiante en 6e année de médecine\, septu
 ple championne de France de saut à la perche et membre de la Team Sport S
 anté LA 28 de Villa M. \nLes Pitchs des Dialogues de la Santé sont des 
 conférences gratuites et ouvertes à tous\, organisées à Villa M Paris 
 et Marseille. Dans un format court et interactif\, des experts y éclairen
 t les grands enjeux contemporains de santé et favorisent le dialogue entr
 e soignants\, chercheurs et citoyens.
GEO:43.2549979;5.3816964
LOCATION:17 Place Louis Bonnefon 13008 Marseille - FR
ORGANIZER:Villa M
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