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SUMMARY:Atelier Qi Gong : se détendre et retrouvez un équilibre
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CATEGORIES:
DESCRIPTION:\n \nSe détendre et retrouver un équilibre\nTout public\, d
 ébutants ou pratiquants. Pratique douce et accessible à tous. Des adapta
 tions peuvent être proposées selon les capacités de chacun.En cas de pr
 oblème de santé  particulier ou grossesse\, demander l'avis de son méd
 ecin.Tenue : vêtements confortables permettant de bouger\n \nAu programm
 e\n\nEt si vous prenez un moment pour ralentir\, respirer et vous reconnec
 ter à vous-même ?\nA travers des mouvements doux et accessibles\, associ
 és à la respiration et à l'attention portée aux sensations\, cet ateli
 er de qi gong vous invite à relâcher les tensions physiques et mentales 
 et à apaiser le stress.\nNous explorons des exercices simples issus du qi
  gong thérapeutique\, permettant de mieux faire circuler l'énergie\, de 
 détendre le corps et de retrouver progressivement son calme et son ancrag
 e.\nUn moment de pause et de ressourcement\, accessible à tous\, sans rec
 herche de performance : chacun avance à son rythme dans le respect de ses
  possibilités.\n« Quand le cœur est paisible\, l'esprit trouve sa lumi
 ère. »\n\n \nQuand : \nJeudi 08 octobre 2026 à 19h15\n \nPour contac
 ter Sylvia :\n06 66 86 97 45\ndavid.sylvia@laposte.net\n\n
GEO:48.7779131;2.2868743
LOCATION:10 Rue Gaston Lévy 92330 Sceaux - FR
ORGANIZER:Amélie Robineau
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