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SUMMARY:Écouter son corps\, apaiser son mental
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DTEND:20270331T160000Z
DTSTAMP:20261006T002411Z
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DESCRIPTION:\n	Cet atelier vous invite à ralentir\, à mieux percevoir le
 s signaux de votre corps et à expérimenter des pratiques simples pour re
 lâcher les tensions et retrouver un état de disponibilité intérieure. 
 Au fil des séances\, vous apprenez à différencier sensations\, émotion
 s et pensées\, sans chercher à contrôler ni à supprimer ce qui se pré
 sente.\n\nObjectif : développer l’écoute corporelle\, mieux repérer l
 es tensions et favoriser l’apaisement.\n\nPublic : adultes\, particulier
 s ou groupes constitués. Les pratiques peuvent être adaptées aux person
 nes en situation de handicap.\n\nDurée : cycle de 5 séances continue d
 ’une heure.\n\n	 \n
LOCATION:   - FR
ORGANIZER: Cabinet l'instant suspendu 
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