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SUMMARY:Atelier yoga aérien special EQUILIBRES
DTSTART:20261024T080000Z
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DESCRIPTION:\n	YOGA AÉRIEN — SPÉCIAL ÉQUILIBRES\n\nDans le hamac\, su
 r le tapis… et dans la vie. \n\n	Trouver son équilibre\, est-ce vraime
 nt parvenir à ne plus bouger ?\n\n	Durant cet atelier de Yoga Aérien de 
 2 heures\, nous explorerons au contraire l’équilibre comme un jeu perma
 nent entre stabilité et mouvement\, ancrage et légèreté\, contrôle et
  lâcher-prise.\n\n	Nous commencerons par retrouver nos appuis et notre ce
 ntre au sol : sentir le poids du corps\, déplacer son centre de gravité\
 , observer les ajustements parfois minuscules qui nous permettent de reste
 r stables.\n\n	Puis le hamac viendra progressivement changer nos repères.
 \n\n	Avec un ou plusieurs appuis au sol\, puis dans des explorations plus 
 aériennes\, nous jouerons avec le transfert du poids\, la suspension et p
 arfois le déséquilibre volontaire pour laisser le corps chercher\, s’a
 dapter et retrouver autrement sa stabilité.\n\nAncrage • proprioception
  • coordination • centrage • confiance • lâcher-prise seront ains
 i au cœur de cette exploration.\n\n	Pas besoin de savoir tenir parfaiteme
 nt en équilibre ni d’avoir déjà pratiqué le Yoga Aérien : l’ateli
 er est accessible aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés
 \, chacun explorant selon ses possibilités.\n\n	Parce que l’équilibre 
 n’est finalement peut-être pas un état immobile à atteindre…\n\n« 
 L’équilibre n’est pas quelque chose que l’on trouve\, c’est quelq
 ue chose que l’on crée. »\n\n	Une expérience à vivre dans le hamac\,
  sur le tapis… et peut-être un peu dans la vie aussi.\n\nInformations p
 ratiques\n	• Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni.\n	
 • Prévoir une tenue confortable et une gourde si besoin.\n	• Arrivée
  souhaitée environ 10 minutes avant le début de l’atelier\, afin de r
 égler tranquillement votre hamac.\n\n	 \n
LOCATION:91 avenue Jean Mermoz 66000 PERPIGNAN - FR
ORGANIZER:SWEET OM Yoga & Massages 
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