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SUMMARY:Atelier yoga aérien "SANTE DU DOS"
DTSTART:20260926T080000Z
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DESCRIPTION:\nYOGA AÉRIEN — SPÉCIAL SANTÉ DU DOS\n\nPlein le dos ? Ve
 nez décompresser !\n\nEt si\, pendant deux heures\, le hamac devenait vot
 re meilleur allié pour prendre soin de votre dos ?\n\nCet atelier de Yoga
  Aérien sera entièrement consacré à la mobilité et au bien-être du d
 os : délier les tensions\, retrouver de l’espace\, mobiliser la colonne
  dans différentes directions et profiter de la suspension pour expérimen
 ter autrement le mouvement.\n\nAu programme : mouvements doux et progressi
 fs\, mobilisations de la colonne\, étirements\, suspensions\, inversions 
 accessibles\, respiration et temps de relâchement.\n\nGrâce au soutien d
 u hamac\, nous jouerons avec la pesanteur et l’allègement des appuis po
 ur explorer le dos autrement : mobiliser\, délier\, décompresser… et r
 elâcher.\n\nPas besoin d’être souple ni acrobate : chacun explore à s
 on rythme et selon ses possibilités.\n\nEt pour terminer tout en douceur\
 , place à un Savasana en suspension\, confortablement installé dans le h
 amac devenu cocon\, bercé par les sons des bols chantants tibétains. \n
 \nInformations pratiques\n\n• Atelier de Yoga Aérien — durée : 2 h\n
 • Tarif : 27 €\n• Tout le matériel est fourni.\n• Prévoir une te
 nue confortable et une gourde si besoin.\n• Merci d’arriver environ 10
  minutes avant le début de l’atelier\, afin de prendre tranquillement l
 e temps de régler votre hamac.\n\nNombre de places limité.\n\n	 \n
LOCATION:91 avenue Jean Mermoz 66000 Perpignan - FR
ORGANIZER:SWEET OM Yoga & Massages 
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