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SUMMARY:Atelier de self-defense avec Patrick Buttigieg
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DESCRIPTION:Atelier de self-défense\n \nVous souhaitez apprendre à mieu
 x réagir face à une situation délicate et gagner en confiance ?\nLe Fle
 xx vous propose une nouvelle édition de son atelier de self-défense\, a
 ccessible à tous les niveaux et réservé au public féminin.\nPendant un
 e heure\, vous apprendrez à adopter les bons réflexes\, à mieux gérer 
 votre stress et à réagir de manière adaptée face à une situation à r
 isque.\nL’atelier sera animé par Patrick Buttigieg\, ceinture noire 6
 ᵉ dan de taekwondo\, avec plus de 30 ans de pratique et diplômé en tec
 hniques de self-défense.\n \nATTENTION L'HORAIRE CHANGE\nSamedi 29 août
 \nDe 10h15 à 11h15\nDe 9h00 à 10h00\n \nAu programme :\n• Une partie 
 théorique pour comprendre les principes essentiels de la self-défense et
  identifier les bons réflexes face à une situation à risque.\n• Une p
 artie pratique pour apprendre des gestes simples et efficaces afin de se d
 égager\, se protéger et réagir de manière adaptée.\n• Un travail au
 tour de la gestion du stress pour apprendre à garder son sang-froid dans 
 une situation de danger.\n \nL’atelier est gratuit et accessible à tou
 s les niveaux.\nUne belle occasion de découvrir une nouvelle discipline a
 u Flexx et de repartir avec des réflexes utiles au quotidien.
GEO:43.698691;7.2702667
LOCATION:4 Rue Sacha Guitry 06000 Nice - FR
ORGANIZER:Flexx
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