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SUMMARY:CRISTAL AND BREATH - Laetitia Bleger et Mélanie Lustenberger
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DESCRIPTION:Cristal & Breath\, c’est la rencontre de deux femmes passio
 nnées par le souffle\, le son et l’humain : Laetitia\, facilitatrice en
  Breathwork\, et Mélanie\, Sophrologue & Sonothérapeute.Le souffle est u
 tilisé depuis des millénaires dans de nombreuses traditions comme un vé
 ritable outil de transformation et de reconnexion à soi.Le son\, lui auss
 i\, accompagne l’être humain depuis des milliers d’années. Des tradi
 tions tibétaines et indiennes aux pratiques chamaniques et égyptiennes\,
  les vibrations sonores sont utilisées comme un moyen de favoriser le bie
 n-être\, l’harmonisation et la connexion à soi.Lors de cette expérien
 ce\, trois pratiques vont se rencontrer et se compléter :La sophrologie v
 ous invite à vous ancrer\, à revenir au corps et à vous connecter plein
 ement à votre conscience.Le Breathwork vous invite à vous laisser porter
  par le souffle\, à mettre le mental sur pause et à revenir pleinement a
 u corps. Une expérience profonde pour relâcher les tensions\, laisser ci
 rculer les émotions et l’énergie\, et libérer ce qui a besoin de l’
 être. Un véritable voyage intérieur\, à la rencontre de soi et de ses 
 ressentis.La sonothérapie\, portée par les vibrations des bols de crista
 l\, vient créer une profonde parenthèse sonore pour intégrer\, apaiser 
 et conscientiser.Trois approches\, un même chemin : revenir à soi.Crista
 l & Breath est une porte d’entrée vers votre monde intérieur.Une expé
 rience progressive\, immersive et profondément sensorielle\, où le souff
 le\, la conscience et les vibrations se rencontrent pour vous accompagner 
 dans un véritable voyage intérieur.Une expérience co-animée\, par Laet
 itia\, facilitatrice en Breathwork\, et Mélanie\, sophrologue & sonothér
 apeute.17 octobreCentre JAD – SierentzLa séance se terminera autour d
 ’une petite collation\, pour prendre le temps d’échanger et de partag
 er ensemble. Places limitéesInfos supplémentaires au  06-49-52-00-33 C
 ontre-indications / précautionsLe Breathwork intense est déconseillé no
 tamment en cas de grossesse\, problèmes cardiovasculaires importants\, hy
 pertension non contrôlée\, épilepsie\, antécédents d’AVC ou d’an
 évrisme\, glaucome\, pathologies respiratoires importantes ou non stabili
 sées\, chirurgie récente\, troubles psychotiques ou dissociatifs importa
 nts.En cas de doute ou de problème de santé particulier\, demandez conse
 il à votre médecin avant de participer.Laetitia & Mélanie
GEO:47.667243;7.438635999999999
LOCATION:11 Rue du Capitaine Dreyfus 68510 Sierentz - FR
ORGANIZER:LUSTENBERGER MELANIE
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