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SUMMARY:La communication sous pression
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DESCRIPTION:Garder son calme\, trouver les bons mots et agir avec justesse
  lorsque la tension monte\nLorsque la pression s’installe\, notre façon
  de communiquer peut rapidement changer.\nLe ton monte\, les mots dépasse
 nt la pensée\, les émotions prennent le dessus… ou\, au contraire\, no
 us nous taisons\, nous nous effaçons et nous n’osons plus exprimer ce q
 ui doit être dit.\nPourtant\, c’est précisément dans les situations t
 endues que la qualité de notre communication devient essentielle.\nCette 
 formation d’une journée\, animée à Nice par Claire Herman et Sylvia F
 errari\, vous permettra de mieux comprendre vos réactions sous pression e
 t d’acquérir des outils concrets pour communiquer avec davantage de cal
 me\, de clarté et d’impact.\nUne journée pratique\, vivante et partici
 pative\nPas de longues heures de théorie ni de recettes toutes faites.\nC
 ette journée alternera apports pédagogiques\, exercices pratiques\, trav
 ail sur la posture\, mises en situation et temps d’échange.\nVous appre
 ndrez notamment à :\n\nidentifier vos réactions automatiques lorsque la 
 pression monte \;\nrepérer les signes corporels et émotionnels annonçan
 t une perte de maîtrise \;\ngarder une posture stable face à une personn
 e tendue\, agressive ou déstabilisante \;\nréguler rapidement votre stre
 ss avant de répondre \;\nexprimer un désaccord sans entrer dans l’affr
 ontement \;\nposer une limite de manière claire et professionnelle \;\nd
 ésamorcer une tension avant qu’elle ne devienne un conflit \;\nadapter 
 votre communication à votre interlocuteur et au contexte \;\nfaire passer
  un message difficile sans blesser ni vous effacer \;\nretrouver vos moyen
 s face à l’imprévu\, au jugement ou à la pression du groupe.\n\nDeux 
 regards complémentaires\nClaire Herman\, experte en posture professionnel
 le\, formatrice\, hypnothérapeute et sophrologue\, vous accompagnera dans
  la compréhension des réactions humaines\, la régulation émotionnelle\
 , la gestion du stress et la communication en situation sensible.\nSylvia 
 Ferrari\, experte en posture professionnelle et en dynamiques relationnell
 es\, vous guidera dans le travail de présence\, de positionnement\, d’e
 xpression et de mise en action.\nEnsemble\, elles vous proposeront une app
 roche à la fois humaine\, corporelle et opérationnelle pour ne plus subi
 r la pression dans vos échanges.\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nC
 ette journée est destinée aux :\n\ndirigeants et entrepreneurs \;\nmanag
 ers et responsables d’équipe \;\nprofessionnels en contact avec des cli
 ents ou du public \;\ncommerciaux \;\nsalariés confrontés à des situati
 ons relationnelles sensibles \;\npersonnes souhaitant gagner en assurance 
 et mieux communiquer sous tension.\n\nAucun prérequis n’est nécessaire
 .\nVous repartirez avec\nDes techniques simples et directement applicables
  pour :\n\nretrouver rapidement votre calme \;\nmieux maîtriser votre com
 munication verbale et non verbale \;\nposer vos limites sans agressivité 
 \;\ngérer une conversation difficile \;\nconserver une posture profession
 nelle\, même lorsque la tension monte.\n\nParce que bien communiquer sous
  pression\, ce n’est pas supprimer ses émotions.\nC’est apprendre à 
 ne plus les laisser décider à notre place.\nInformations pratiques\nDate
  : samedi 9 janvier 2026Lieu : Nice Durée : une journéeNombre de places
  limité afin de favoriser les échanges\, les exercices et la qualité de
  l’accompagnement.\nUne journée pour ne plus perdre ses moyens lorsque 
 la pression monte… et apprendre à communiquer avec calme\, clarté et j
 ustesse.
LOCATION:  None
ORGANIZER:Affirme ta présence et Ose agir
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