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SUMMARY:LES ÉMOTIONS : un langage qui invite au mouvement
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DESCRIPTION:Et si vos émotions étaient des alliées sur le chemin de l'
 équilibre ?\nLa peur\, la colère\, la tristesse\, la joie ou encore la f
 rustration font partie intégrante de notre vie. Pourtant\, nous avons sou
 vent appris à les contrôler\, les minimiser ou les éviter lorsqu'elles 
 deviennent inconfortables. À force de lutter contre elles\, nous pouvons 
 nous sentir dépassés\, déconnectés de nous-mêmes ou en difficulté po
 ur savoir ce qui est juste pour nous.\nDans l'approche gestaltiste\, les 
 émotions ne sont pas considérées comme des obstacles\, mais comme des i
 nformations précieuses. Elles nous parlent de ce que nous vivons\, des be
 soins qui cherchent à être reconnus et des ajustements nécessaires pour
  retrouver un équilibre satisfaisant dans notre relation à nous-mêmes e
 t aux autres.\nCet atelier vous propose d'explorer le langage des émotion
 s en portant une attention particulière aux ressentis corporels qui les a
 ccompagnent. Car avant même d'être pensées ou nommées\, les émotions 
 se manifestent dans le corps : une tension\, un souffle retenu\, un nœud 
 dans le ventre\, une sensation d'élan ou de retrait.\nÀ travers des exer
 cices concrets\, des partages en groupe et des visualisations guidées\, v
 ous apprendrez à mieux identifier ce qui se passe en vous\, à reconnaît
 re les besoins sous-jacents à vos émotions et à découvrir les actions 
 qui peuvent favoriser un ajustement plus harmonieux à votre environnement
 .\nUn atelier pour développer une relation plus consciente et plus apais
 ée à votre monde émotionnel\, et faire de vos émotions de véritables 
 alliées au service de votre épanouissement.\nAnimé par Hélène CHAMBRI
 S\, gestalt-thérapeute : \nMusicienne de formation et ancienne gestionna
 ire de patrimoine\, mon parcours m'a appris que derrière chaque histoire 
 de vie se trouvent des ressources précieuses qui ne demandent qu'à être
  révélées.\nAujourd'hui\, j'accompagne les personnes qui souhaitent mie
 ux se connaître\, dépasser certaines difficultés ou simplement avancer 
 avec plus de sérénité et de confiance. Je propose un espace d'écoute a
 uthentique où chacun peut déposer ce qu'il vit et cheminer à son rythme
 .\nLa Gestalt-thérapie nous invite à porter un regard nouveau sur nos ex
 périences\, nos émotions et nos relations afin de retrouver davantage de
  liberté\, de présence et de sens dans notre vie.\n 
GEO:43.2778526;5.3846066
LOCATION:2 Rue d'Alsace 13008 Marseille - FR
ORGANIZER:Hélène Chambris
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