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SUMMARY:Breathwork au lever du soleil
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DESCRIPTION:Le 3 juillet\, prenez de la hauteur pour une expérience de br
 eathwork unique au FUGA R\, face au réveil de Paris.\nPendant 1h30\, Vinc
 ent Pacton vous guide à travers différentes techniques de respiration si
 mples à utiliser au quotidien\, inspirées de la méthode Wim Hof.\nÀ tr
 avers plusieurs exercices\, vous explorerez les effets du souffle sur le s
 ystème nerveux\, la gestion du stress\, l’énergie et le bien-être men
 tal. La séance se poursuivra par un breathwork guidé en musique\, inspir
 é de la méthode Wim Hof\, alternant phases de respiration et temps d’a
 pnée.\nConfortablement installé avec coussin\, masque et plaid\, vous se
 rez invité à ralentir\, relâcher le mental et vous reconnecter à vos s
 ensations. Un moment hors du temps\, pensé pour cultiver la présence\, l
 ’écoute intérieure et le lien au groupe dans un cadre bienveillant et 
 sécurisant.\nUne parenthèse matinale pensée comme un moment de déconne
 xion et de reconnexion à soi\, au-dessus des toits de Paris.\n‍
GEO:48.8767933;2.3090176
LOCATION:28 Rue de Monceau 75008 Paris - FR
ORGANIZER:FUGA
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