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SUMMARY:LA GENTILLESSE NE SE REMBOURSE PAS
DTSTART:20260606T160000Z
DTEND:20270327T080000Z
DTSTAMP:20261006T002410Z
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DESCRIPTION:\nLA GENTILLESSE NE SE REMBOURSE PAS\n\nSortir du sacrifice re
 lationnel sans devenir dur\n\nAtelier inspiré de mon livre "La gentilless
 e ne se rembourse pas" disponible sur Amazon\n\nPublic visé :\n\n	Adultes
  en difficulté relationnelle\, personnes “trop gentilles”\, aidants\,
  personnes en épuisement émotionnel\, hypersensibles\, professionnels du
  soin ou de l’accompagnement.\n\nDurée : 3h00\n\nFormat :\n	Atelier th
 éorico-pratique mêlant réflexion\, échanges\, exercices introspectifs\
 , sophrologie\, écriture thérapeutique et outils concrets de repositionn
 ement relationnel.\n\n	 \n\nOBJECTIFS DE L’ATELIER\n\n	• Comprendre p
 ourquoi certaines personnes donnent toujours plus qu’elles ne reçoivent
  \;\n\n	• Identifier les mécanismes de la gentillesse sacrificielle \;\
 n\n	• Différencier bonté\, peur du rejet et besoin d’être aimé(e) 
 \;\n\n	• Apprendre à poser des limites sans culpabiliser \;\n\n	• Ret
 rouver une gentillesse adulte\, consciente et respectueuse de soi.\n\n	 \
 n\n\nPROGRAMME \n\n\n1ère PARTIE : POURQUOI JE DONNE AUTANT ? (40 min)\
 n\n2ème PARTIE : QUAND LA GENTILLESSE FAIT SOUFFRIR (40 min)\n\n3ème PA
 RTIE : APPRENDRE À POSER DES FRONTIÈRES (50 min)\n\n4ème PARTIE : RES
 TER GENTIL(LE) SANS SE TRAHIR (35 min)\n\nCLÔTURE DE L’ATELIER (15 min)
 \n\nCe que les participants repartent avec\n\n• Une meilleure compréhen
 sion de leurs mécanismes relationnels \;\n	• Des outils concrets pour p
 oser des limites \;\n	• Des pratiques simples de recentrage \;\n	• Un 
 regard plus apaisé sur leur sensibilité.\n\nSupports remis\n\n	• Fiche
  pratique \;\n	• Exercices guidés \;\n	• Journal d’auto-observation
  \;\n	• Bibliographie et ressources complémentaires.\n\n	 \n\n	 \n
LOCATION:   - FR
ORGANIZER: Cabinet l'instant suspendu 
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