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SUMMARY:DOULEUR & RESSOURCES
DTSTART:20260608T070000Z
DTEND:20261221T130000Z
DTSTAMP:20261006T002356Z
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DESCRIPTION:\nDOULEUR & RESSOURCES\n\nMieux comprendre la douleur pour mie
 ux préserver ses ressources au travail\n\n	Atelier SOPHRO TRAINER \n\nPu
 blic visé :\n	Salariés\, managers\, équipes RH\, aidants professionnels
 \, collaborateurs confrontés à des douleurs physiques\, tensions chroniq
 ues\, fatigue ou stress.\n\nDurée : 3h00\n\nFormat :\n	Atelier interactif
  mêlant apports pédagogiques\, neurosciences\, exercices corporels\, res
 piration\, échanges et pratiques de sophrologie.\n\n	 \n\nOBJECTIFS DE L
 ’ATELIER\n\n	• Comprendre les mécanismes de la douleur et ses impacts
  sur le corps\, les émotions et le travail \;\n	• Identifier les liens 
 entre douleur\, stress\, fatigue et surcharge mentale \;\n	• Découvrir 
 des outils simples et concrets pour mieux réguler les tensions \;\n	• P
 réserver ses ressources physiques\, émotionnelles et attentionnelles \;\
 n	• Favoriser une meilleure qualité de vie au travail.\n\nPROGRAMME \n
 \n1ère PARTIE : COMPRENDRE LA DOULEUR AUTREMENT (35 min)\n\n2ème PARTIE 
 : DOULEUR\, CORPS ET ÉMOTIONS (35 min)\n\n3ème PARTIE : RESPIRATION\, RE
 LÂCHEMENT ET RÉGULATION (45 min)\n\n4ème PARTIE : SOPHROLOGIE ET RESSOU
 RCES AU TRAVAIL (45 min)\n\nCLÔTURE DE L’ATELIER (20 min)\n\n	 \n\nBÉ
 NÉFICES POUR L’ENTREPRISE\n\n	• Sensibiliser aux impacts invisibles d
 e la douleur \;\n	• Prévenir l’épuisement physique et émotionnel \;
 \n	• Favoriser la qualité de vie au travail (QVCT) \;\n	• Développer
  des outils simples de régulation du stress \;\n	• Soutenir l’engagem
 ent et le mieux-être des équipes.\n\n	 \n\nMESSAGE CENTRAL DE L’ATELI
 ER\n\n	La douleur ne touche pas seulement le corps.\n	Elle impacte l’att
 ention\, les émotions\, le sommeil\, les relations et l’énergie quotid
 ienne.\n\n	Mieux comprendre la douleur\, c’est déjà commencer à retro
 uver des ressources pour vivre et travailler autrement.\n\n	 \n\n	 \n
LOCATION:   - FR
ORGANIZER: Cabinet l'instant suspendu 
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