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SUMMARY:Atelier: Apprendre l'autohypnose
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DESCRIPTION:Bases et introduction à l’autohypnose\nPrésentation de l
 ’atelier\nL’autohypnose est une compétence qui permet d’agir volont
 airement sur ses états internes\, attention\, perceptions\, émotions et 
 réactions automatiques. Elle ne repose ni sur la croyance\, ni sur la sug
 gestion extérieure\, mais sur l’apprentissage de mécanismes que nous u
 tilisons déjà au quotidien\, souvent sans les maîtriser consciemment.\n
 Ce premier module constitue la base du cursus d’autohypnose. Il s’adre
 sse aux personnes qui souhaitent comprendre ce qu’est réellement l’au
 tohypnose\, comment elle fonctionne\, et surtout comment la pratiquer de m
 anière autonome\, simple et reproductible.\nL’atelier est conçu comme 
 un espace de travail et d’expérimentation. Il ne s’agit pas d’entre
 r dans un état particulier\, mais d’apprendre à reconnaître\, provoqu
 er et utiliser différents états d’attention et de présence\, en fonct
 ion de ses besoins.\nObjectifs du module\nÀ la suite de cette formation\,
  les participants seront capables de\n\n\ncomprendre les principes fondame
 ntaux de l’hypnose et de l’autohypnose\n\n\ndistinguer clairement l’
 autohypnose des idées reçues et des représentations spectaculaires\n\n\
 nidentifier leurs propres fonctionnements internes\, attention\, imaginati
 on\, réactions automatiques\n\n\ninduire un état d’autohypnose simple 
 et sécurisé\n\n\nutiliser des techniques de base pour agir sur la déten
 te\, la concentration et la régulation émotionnelle\n\n\npratiquer l’a
 utohypnose de manière autonome dans leur quotidien\n\n\nApproche et moyen
 s pédagogiques\nUne large place est accordée à la pratique. Le module a
 lterne apports clairs\, expériences guidées et temps d’entraînement\,
  afin de favoriser une appropriation concrète des outils.\nLes participan
 ts expérimentent directement les mécanismes abordés\, observent leurs p
 ropres réactions et développent progressivement une pratique personnelle
 . Les exercices sont simples\, accessibles et adaptables\, sans recherche 
 de performance ni d’état particulier à atteindre.\nLe cadre est volont
 airement sobre et non mystifiant. L’autohypnose est abordée comme un ou
 til d’autonomie\, au service de la compréhension de soi et de l’ajust
 ement des états internes.\nInformations pratiques\nDurée 3 heures\nPrér
 equis Aucun\nCe module est nécessaire pour accéder aux modules suivants 
 du cursus.\nÀ propos de l’intervenant\nZack Alder est formateur d’adu
 ltes\, mentaliste et praticien en hypnose. Son parcours se situe à la cro
 isée de la pédagogie\, de la communication et de la scène\, avec une at
 tention particulière portée aux mécanismes de l’attention\, de la per
 ception et de l’apprentissage.\nHabitué à transmettre des outils compl
 exes de manière accessible et concrète\, il propose une approche de l’
 autohypnose pragmatique\, structurée et respectueuse de l’autonomie des
  participants. Son travail s’inscrit dans une démarche de compréhensio
 n des fonctionnements humains\, sans mystification ni promesse spectaculai
 re.Retrouvez-le sur son site
GEO:46.5178063;6.637725199999999
LOCATION:16 Avenue du Théâtre 1005 Lausanne - CH
ORGANIZER:Compagnie Ocytocine
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