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SUMMARY:Printemps en batch cooking : familial & équilibre hormonal
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DESCRIPTION:Au printemps\, on a envie de plus de fraîcheur…mais pas de 
 passer nos soirées à improviser les repas.\nPendant 2 heures\, nous pré
 parons ensemble plusieurs recettes de saison\, colorées et complémentair
 es\, pour t’aider à organiser ta semaine sans charge mentale supplémen
 taire.\nL’idée n’est pas de “manger parfait”.L’idée est de cui
 siner malin.\nDes plats simples et rassasiants\, pensés pour nourrir tout
 e la famille tout en soutenant digestion et équilibre hormonal.\nRecettes
  réalisées pendant l’atelier\nNous préparons ensemble :\n• Rillette
 s de maquereau aux herbes fraîches• Soupe de petits pois de saison• O
 rzotto d’asperges crémeux• Tartelette aux fraises\nUn menu structuré
 \, pensé pour être décliné et assemblé facilement tout au long de la 
 semaine.\nCe avec quoi tu repars\nÀ la fin de l’atelier\, tu repars ave
 c :\n\nLes recettes détaillées\nDes bases prêtes à être utilisées pl
 usieurs jours\nUne organisation claire pour structurer ta semaine\nDes rep
 ères simples pour composer des repas équilibrés sans te compliquer la v
 ie\n\nÀ qui s’adresse cet atelier ?\nCet atelier est fait pour toi si :
 \n\ntu veux gagner du temps en semaine\ntu cherches des repas simples mais
  structurés\ntu veux éviter les montagnes russes énergétiques\ntu veux
  nourrir ta famille sans multiplier les plats différents\n\nAucun niveau 
 en cuisine n’est requis : tout est guidé pas à pas.\nÀ propos\nJe sui
 s Marie Beaudry\, naturopathe\, et j’accompagne des femmes qui souhaiten
 t relier alimentation\, cycle et quotidien de manière simple\, pratique e
 t réaliste.
LOCATION:  
ORGANIZER:Marie Beaudry
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