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SUMMARY:Quand la nutrition rencontre le yoga
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DESCRIPTION:\n \n\nQuand la nutrition rencontre le Yoga\n \nDimanche 29 
 mars 2026 - 9h30\nNutrition et respiration : les bases essentielles pour o
 ptimiser sa santé\nEt si on faisait le point sur ce que veulent vraiment 
 dire : bien manger et bien respirer. \nEntre jeu\, explications\, petits 
 exercices pratiques et méditation\, on voit ou revoit ensemble des bases 
 d'une alimentation équilibrée et on apprend les bien-faits que procure u
 ne respiration optimisée.\n \nDimanche 12 avril - 9h30\nYoga et chocolat
  : quand les outils du yoga aide à l’alimentation pleine conscience\nS
 éance de dégustation de chocolat en pleine conscience au coeur d'une sé
 ance de médidation. Laissez-vous porter\, votre chocolat aura une toute a
 utre saveur...\n \nDimanche 31 mai - 9h30\nRetrouver la forme en post-par
 tum : alimentation et exercices en douceur\nParce que c'est une période u
 nique dans la vie et que prendre soin de soi est essentiel pour se remettr
 e au mieux de cet évènement mentalement et physiquement intense.\n \nDi
 manche 28juin - 9h30\nOptimiser sa santé mentale : grâce au soin de notr
 e microbiote et la libération d’endorphines\nVous apprendrez en quoi no
 tre santé mentale dépend en partie de mécanismes physiologiques sur les
 quels nous pouvons avoir des leviers d'action.\n \n 
GEO:46.95546299999999;4.9060228
LOCATION:55 Route de Beaune 71350 Saint-Loup-Géanges - FR
ORGANIZER:Billonmconutrition
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