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SUMMARY:STAGE DE YOGA DE PRINTEMPS avec Émilie
DTSTART:20260321T133000Z
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DESCRIPTION:\nLe passage de l’hiver au printemps correspond\, dans le cy
 cle naturel\, à un moment de transition : les jours s’allongent\, la lu
 mière augmente et l’activité du vivant reprend progressivement. Ce st
 age\, animé par Emilie\, s’inscrit pleinement dans cette dynamique de c
 hangement de saison et de nouveau départ.\n\n	 \n\nProposé au lendemain
  de l’équinoxe de printemps\, il est une invitation à relancer l’én
 ergie en douceur\, à clarifier ce qui mérite d’être nourri et à pose
 r consciemment des intentions\, comme on sème des graines au début du pr
 intemps.\n\n	 \n\nLa pratique corporelle sera ponctuée de temps d’écr
 iture guidée\, pour mettre des mots sur les ressentis\, observer ce qui 
 émerge et formuler des intentions simples et personnelles. L’objectif n
 ’est pas de se fixer des objectifs\, mais de s’écouter\, laisser appa
 raître une direction intérieure et repartir avec une sensation d’élan
  et de clarté.\n\n	 \n\nAu programme : \n\n\nPratique de yoga dynamique
  et fluide\n\nOuvertures ciblées (hanches\, colonne\, poitrine)\n\nTravai
 l sur l’ancrage et la stabilité\n\nTemps de pause et d’intégration\n
 		Moments d’écriture guidée\n\nRelaxation finale pour intégrer corpor
 ellement et mentalement l’expérience\n\n\nLes temps d’écriture sont 
 accessibles à tous\, sans prérequis : seule compte l’envie d’écoute
 r et de déposer ce qui est présent.\n\n	 \n\nCe stage est accessible à
  tous.\n\nIl permet de sortir en douceur de l’inertie hivernale\, de ret
 rouver un élan réaliste et de repartir avec une énergie plus disponible
  pour la saison à venir.\n\n	 \n\nDATE ET HORAIRES :\nSamedi 21 mars de
  14h30 à 16h30\n\nTARIF UNIQUE : 35€\n\n	Réservation obligatoire\, pl
 aces limitées.\nToute réservation est définitive et ne pourra faire l'o
 bjet d'un remboursement.\n
LOCATION:16A Boulevard de Reuilly 75012 PARIS - FR
ORGANIZER:Avenir Sport
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