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SUMMARY:Atelier YOGA AÉRIEN dos\, ouverture du cœur
DTSTART:20260221T090000Z
DTEND:20260222T160000Z
DTSTAMP:20260813T094517Z
CATEGORIES:
DESCRIPTION:\nLâcher prise\, inversions\, étirements profonds\, pranayam
 a et relaxation avec l'aide d'un hamac suspendu au plafond sont au program
 me de cet atelier de yoga aérien.\n\n	 \n\nIl sera dédié durant 2 heur
 es à la mobilité du dos\, aux inversions (décompression des vertèbres)
  et surtout aux backbends (flexions arrière) permettant d’ouvrir la cag
 e thoracique\, toute la face antérieure du corps et surtout de faire tout
  particulièrement circuler l'énergie dans ANAHATA\, le chakra du cœur.\
 n\n	 \n\nRelaxation finale en Savasana\, en suspension dans le hamac deve
 nu cocon bercé par le sons des bols chantants Tibétain.\n	 \n\n--------
 -----\n\n	Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Prévoi
 r juste une tenue confortable et une gourde pour s'hydrater si besoin.\n\n
 	Arrivée souhaitée au moins 10mn avant le début de la séance pour perm
 ettre tranquillement de régler la hauteur du hamac à la bonne taille de 
 chacun.\n\n	 \n
LOCATION:91 avenue Jean Mermoz 66000 PERPIGNAN - FR
ORGANIZER:SWEET OM Yoga & Massages 
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