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SUMMARY:SOPHRO BALADES VAR
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DESCRIPTION:Qu'est qu'une sophro balade ?\nPratiquer des exercices de soph
 rologie en groupe tels que la respiration ou la visualisation\, lors d’u
 ne balade en pleine nature. C’est simple et accessible à tous.\nQuels s
 ont les bienfaits ?\nLa pratique de la sophro balade\, ou rando\, permet d
 ’apaiser l'esprit\, d’améliorer la concentration\, et de se ressource
 r. Elle aide à réduire le stress et l’anxiété en favorisant la relax
 ation et la détente grâce aux exercices de respiration\, de visualisatio
 n et de méditation.\nTarif : 20€ par personne - paiement sur place. \n
 Durée : 2h\nPensez à prendre de bonnes baskets\, une serviette de plage\
 , de l'eau. \nConfirmation du point de départ par mail. 
LOCATION: 83470 seillons source d'argens
ORGANIZER:JACQUET OLIVIA
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